オレは誇り高きサイヤ人。ファスティングなんて簡単だ！－振返り編－

よう。ファスティング王子ベジータ様だ！

決戦の計量日を終えて2日。落ち着いたからオレ様の輝かしい足跡でも振り返るとするか。

だが、まずはオレ様の今朝の体重を見せてやろう。

おまえら、どうせリバウンドしていると思っていただろう！

ベジータ様をなめるなよ！！

あれからも順調に減って66.65kgだ！！

オレ様のベスト体重まであと約3kgまで来たぞ！！

でくの坊のナッパと一緒にするなよ。オレは誇り高きサイヤ人の王子だからな！！

さあ振り返りだ！！この2週間のオレ様の身体の変化だ！

                     ファスティング前　　　　⇒　　　　最終計量

体重　　　　　：72.55kg　　　　　　 ⇒                67.15kg(－5.4kg)

胸囲　　　　　：102cm                         ⇒                95.0cm(－7.0cm)

腹囲（最小値）：80.0cm                         ⇒               74.0cm(－6.0cm)

腹囲（最大値）：89.0cm                         ⇒               81.0cm(－8.0cm)

ウエスト　　　：86.5cm                         ⇒               79.0cm(－7.5cm)

尻　　　　　　：96.0cm                         ⇒               92.0cm(－4.0cm)

太もも　　　　：56.5cm                         ⇒               53.5cm(－3.0cm)

元々の計画では体重は68.94kgまでは落ちる予定だったがな、それを2kg位下回る結果になったぞ。

トレーニングの負荷も計画より上げたからな。その分が反映されたと考えれば、7000キロカロリーで1kg減るというロジックはおおまかには間違っていないだろう。

トレーニングも併用した断食期には体重の減りがいまいちだったがな、その後の回復期に急速に落ちたのは身体の防衛本能なのか、それともトレーニングによって筋肉がついていったからなのかはわからん。そのどちらかもしれん。

この二日間もそこまでのトレーニングはしていないが順調に減っているからな。以前よりは基礎代謝は上がっているのだろう。

何しろオレ様はスーパーサイヤ人だからな！！

また、この2週間の推移をグラフにしたぞ。

計測前を100とした場合の各項目の落ち具合を示したぞ！

こう見るとウエストの落ち方が劇的だな。

有酸素運動は内臓脂肪を減らすという説は明らかな事実だな。

体重のあまり減らなかった断食期にも落ちているからな。体重は落ちずとも確実に脂肪は落ちていたということだろう。

一方で回復期はあまりトレーニングをしていなかったからか、体重は落ちているのにウエストの減りは少なめだ。

結果、最終計量の腹囲は78cmだったからな。ちょうど腹囲最小値と最大値の間位だったな。

一方でトレーニングのせいか、尻や太ももは相対的には落ちなかったな。これは筋肉が維持されたのだろう。何しろオレ様は坂道のウォーキングをしていたからな。スクワット運動と似たようなものだ。

大きい筋肉を鍛える方がいいとブルマが言っていたからな。

この2週間を振り返っても、断食はそんなにつらくないし、酵素水は上手いし、ファスティングが終わったら飯が旨いし、体は軽いし、本当にファスティングなんて簡単だ！

と。ざくっとファスティング期間を振り返ったが、結果が順調すぎてお前らもつまらないだろう。

ただな・・・。一昨日の計測で、1つだけ悪い知らせがあった。

それはオレ様の身長が以前測ったものよりも1.4ｃｍも減っていたのだ！！！

これは何だ！？

歳のせいか！？

栄養不足だったせいか！？

トレーニングのし過ぎのせいか！？

スカウターの故障か！？

それとも検査員のささやかな抵抗か！？

エリートで完璧なオレ様は身長だけがコンプレックスだったのに！！

くそっ！！！

この身長じゃ適正体重が62kg台前半じゃないか！！

体重もまた減らさなきゃいけないじゃないか！！！

ファスティングは順調だったのに、次は身長を伸ばす方法をブルマに聞かないといけないな。

それじゃ。またな。

－完－

（本来のブログテーマとだいぶそれましたが、お付き合いいただきありがとうございました）